很多中老年人都存在睡眠不好，晚上睡不著，白天精神不好的情況。嚴重困擾中老年人的正常生活，為了提高中老年睡眠品質，今天就帶大家來看看如何解決這個問題。老年人為什么更容易失眠？　　首先...

愛美不分年齡性別，生活條件好了，越來越多的人注重對外貌的保養，下到三歲小朋友，上到九十九，都希望自己以最好的姿態展現在別人眼前，有美白、補水、抗老等各種美膚需求的人越來越多。補充膠...

當前,中國對減肥解決方案的需求居高不下,在不到20年的時間里,中國成年人的肥胖率就增加一倍多。2022年中國成年居民超重或肥胖比例達到50.7%。據機構預測,未來6年中,中國的糖尿...

中醫說氣血對于女性是非常重要的，氣和血是相輔相成的，氣可以生血，血被輸送到身體的各個器官，保證營養物質的供給。氣血就像是養料一樣滋潤著身體的各項臟器，氣血充足的女性會表現為面色紅潤...

隨著人們對“以養代治”越來越重視，大健康行業的市場前景隨之越來越大，很多朋友想要入駐這一賽道，但是對于剛接觸這個行業的朋友來說，很多人不是很了解這個行業的規則，一不小心就容易踩坑，...

孕期飲食應當以多樣化為主，包括各種蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等營養素，如新鮮的水果、蔬菜、全谷類食品、低脂肪的蛋奶以及富含蛋白質、鐵、膳食纖維和鈣質的瘦肉、魚類、豆腐等食物，...

為什么冬季也容易上火呢?上火,是人體陰陽失衡、內火旺盛的結果,屬于中醫熱證范疇,可引起機體紅、腫、熱痛、煩等表現。那么引起機體上火的原因有哪些呢?1.冬季環境干燥冬季,天氣寒冷、氣...

在當代社會，人們的生活節奏日益加快，工作壓力、學習壓力以及家庭壓力都給人們的健康帶來了不小的挑戰。為了解決問題，代餐粉應運而生。首先，它改變了人們的飲食結構�？旃澴嗟纳�活方式導致了...

洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒及纖維質等營養素，更含有多種特殊功效的成分，例如含硫化合物、類黃酮化合物、苯丙素分類化合物及多糖類化合物等。這些功效成分...

隨著大眾消費能力的提高，消費者對嬰幼兒保健品的需求也在快速增長，而嬰幼兒保健品的價格也在逐步下降，從而使得兒童保健品的普及率更加高,將迎來一個快速發展的時期。從行業及市場規模以及未...